Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2014
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 70 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 78,22g | Białk: 57,05g | Węglo: 265,97g.
Śniadanie: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Erikler. Obiad: Beyaz Ekmek, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Patates Salatası. więcej...
|
|
1872 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|