Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 52,72g | Białk: 125,73g | Węglo: 146,06g.
Śniadanie: Banana Prata (Taco), Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Farinha de Aveia, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Morangos, Castanhas de Caju, Maçã, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Abacate, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|