1 von 2 diese Woche 🏋🏼♀️🏃🏼♀️💪
|
2400 kcal
|
Tłusz: 86,94g | Białk: 99,85g | Węglo: 288,71g.
Śniadanie: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Grünländer Mild & Nussig , Petrella Jubiläumsfrischkäse , Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Paprika-Sahne Hähnchen. Obiad: Ja! Schoko-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Przekąski/Inne: Pflaumen, Milka Daim, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen. więcej...
|
|
2519 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|