Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 26,33g | Białk: 91,08g | Węglo: 97,72g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Churrasco, Camil Feijão Carioca Pronto, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Ovo, Aurora Linguiça Churrasco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Nescau Achocolatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|