Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
172 kcal
|
Tłusz: 0,84g | Białk: 13,09g | Węglo: 32,31g.
Śniadanie: Itambé Coalhada Desnatada. Lunch: Parmalat Leite Desnatado. Obiad: Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Melancia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|