Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 87,76g | Białk: 67,58g | Węglo: 223,98g.
Śniadanie: Albertsons Blueberry Bagel , Cream Cheese , Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Albertsons Hoagie Sandwich Rolls, Tyson Foods Homestyle Breaded Crispy Chicken Breast Strips. Obiad: AriZona Beverage Iced Tea, Au Bon Pain Roasted Carrots, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|