Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 36,34g | Białk: 60,47g | Węglo: 109,59g.
Śniadanie: Green Tea, Poha. Lunch: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Chicken Fried Rice. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|