Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2011
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
462 kcal
|
Tłusz: 6,33g | Białk: 27,93g | Węglo: 76,44g.
Śniadanie: wheat bread, horizon milk, special k cinnamon. Lunch: Baked or Broiled Fish Stick Patty or Fillet. Przekąski/Inne: greek yogurt. więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|