Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2014
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 83,13g | Węglo: 63,26g.
Śniadanie: Couve Manteiga Crua, Sadia Salsicha, Pepino (Descascado), Abacate, Wickbold Pão Integral Light. Lunch: Royal Gelatina sem Sabor, Sococo Coco Ralado, Clara de Ovo, Pepino (Descascado), Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Abóbora Moranga. Obiad: Wickbold Pão Integral Light, Sadia Salsicha, Walmart Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Sadia Salsicha, Abacate. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|