|
😭 so sad!
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 33,01g | Białk: 26,89g | Węglo: 68,82g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Hallulla. Lunch: Soprole El Yoghurt del 1+1. Przekąski/Inne: Selección Mix Especial, McKay Grill Clásica . więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 25 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|