Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 33,94g | Białk: 65,69g | Węglo: 44,64g.
Śniadanie: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Lunch: Sadia Filé de Peito, Legumes Cozidos. Obiad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Danone Fortifit Pro, Castanhas-do-Pará, Café (Infusão), Peras, Yoki Amendoim Doce Pralinê. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|