Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 56,58g | Białk: 61,45g | Węglo: 169,28g.
Śniadanie: Fol Epi Classic, Westland Old Amsterdam, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Lunch: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Heidelbeeren, J. D. Gross Petit Chocolat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Obiad: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Przekąski/Inne: Korona Sunflower Kernels Caramel Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|