Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 176,33g | Węglo: 174,45g.
Śniadanie: Pan Blanco, DIA Cortezas de Cerdo, Celta Leche Desnatada. Lunch: DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Entera, Celta Leche Desnatada, Hacendado Mejillones en Escabeche, Eroski Paella de Marisco. Obiad: Hacendado Obleas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Croquetas de Pollo, Alteza Tortilla de Patata . Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|