Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
2484 kcal
|
Tłusz: 95,37g | Białk: 136,60g | Węglo: 261,11g.
Śniadanie: Manzanas Fuji, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Pan Integral Familiar, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Lunch: Mercadona Panecillo Pulga, Hacendado Lasaña Boloñesa. Obiad: Arepa, Huevo Frito. Przekąski/Inne: Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Pan Avena 35%, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Hacendado Miel de Naranjo, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davidnuness
|