Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 104,85g | Węglo: 61,94g.
Śniadanie: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Lunch: 이마트 오트밀, 홈플러스 블랙페퍼 닭가슴살. Obiad: 돼지막창. Przekąski/Inne: 치아바타, 솔직단백 당근케이크. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|