|
mas tranquilo, comi mais carboidratos, me senti um poco fraca a tarde,adorante menos 600 gramas para minha alegria.
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 47,47g | Białk: 67,52g | Węglo: 90,67g.
Śniadanie: Gema de Ovo, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco, Carne de Vaca Moída, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Café. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída, McDonald's Casquinha Mista. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|