Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
121,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 58,75g | Białk: 66,93g | Węglo: 219,59g.
Śniadanie: Варенье, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Варенье, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Obiad: Сметана , Творог 9%. Przekąski/Inne: Варенье, Nutiva Семена Чиа, Васькино Счастье Ряженка 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Кцелиидищенко
|