Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 51,38g | Białk: 62,80g | Węglo: 140,89g.
Śniadanie: Хурма, Сгущенка, Кофе, Лакомо Творог Зерненый, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Мясновъ Голубцы Ленивые. Obiad: Запеченная или Жареная Пикша, Изюм, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хлеб Бородинский, Приготовленная Тыква, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Клементины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|