|
3:dias en hospital con mi hija.... los dulces para quitar penas .. sin poder entrenar..asi q asi estamos otra vez😓
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 124,97g | Węglo: 244,43g.
Śniadanie: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Lunch: Patata, Manzana, Hacendado Solomillo de Pavo, Esgir Guisante Texturizado, Hacendado Arroz Integral. Obiad: Hacendado Almendra Natural, Berenjena, Hacendado Almejas Blancas del Norte, Hacendado Claras de Huevo. Przekąski/Inne: Mangos, Caqui. więcej...
|
|
2362 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 10 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Espero que este mejor la pequeña 😘🥰
11 lis 21 przez użytkownika: marmag1
|
Que se mejore tu hija, eso es lo primero. Cuídate tú también para poder estar ahí para ella con toda la energía. Un abrazo.
11 lis 21 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
11 lis 21 przez użytkownika: siempre aprendiendo
|
Muchas gracias!!!😘😘😘la recuperacion de ella va rapido🥰🎉asi q volvemos a la normalidad🥰😇
11 lis 21 przez użytkownika: Olguititi
|
Por los hijos lo que sea..
12 lis 21 przez użytkownika: evafan2005
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|