Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 37,69g | Białk: 36,92g | Węglo: 133,12g.
Śniadanie: Café com Açúcar, DIA Manga Espada. Lunch: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pastel de Queijo. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Itambé Yakult, Hortifruti Banana Chips. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|