Dziennik Viridianaga, 11 lis 21

Profil Viridianaga | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Sandwich y leche+proteína casera :))

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2021:

1097 kcal

Tłusz: 32,66g | Białk: 49,96g | Węglo: 153,65g. Śniadanie: Jamón de Pavo, Mayonesa, Pan Integral, Santa Clara Leche Deslactosada. Lunch: Pan Integral, Albóndigas de Carne, La Moderna Spaghetti con Crema . Obiad: Danone Yogurt Frutas Selectas , Avena, Café, Azúcar. więcej...

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

¿Cómo haces la proteína casera? :0

11 lis 21 przez użytkownika: luisgonzalo777

Creo qué hay una receta que la hacen con cáscara de huevo, pero no sé cómo lo haga ella

11 lis 21 przez użytkownika: nataliaruiz1

Perdón eran claras de huevo y no cáscaras 😅

11 lis 21 przez użytkownika: nataliaruiz1

Para la proteína casera toodoo va en la licuadora: -Avena -Linaza -Semilla de girasol -Amaranto -Cacao en polvo -Pepita verde -Cacahuate Por partes iguales. Yo hice media taza de todo y lo tengo en el refrigerador.

11 lis 21 przez użytkownika: Viridianaga

No se cómo se haga con claras de huevo 😯

11 lis 21 przez użytkownika: Viridianaga

Quieren que les diga, para que investigue 😃

12 lis 21 przez użytkownika: nataliaruiz1

SII, nunca había escuchado de eso 😯

13 lis 21 przez użytkownika: Viridianaga


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Viridianaga

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Viridianaga, 11 lis 21

Skomentuj

Historia Wagi Viridianaga