Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 29,80g | Białk: 37,46g | Węglo: 118,30g.
Śniadanie: Ceres Meses, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sate Maranggi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps, Soyjoy Danish Cheese. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|