Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 90,52g | Węglo: 124,40g.
Śniadanie: Варенье, Nesquik Какао на Молоке, Овсяноблин, Творог. Lunch: Айдиго Пектин Яблочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Приготовленная Морковь, Мистраль Киноа Вареная. Obiad: Чернослив, Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Чернослив, Рузский Бифилайф. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|