Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 81,70g | Białk: 90,57g | Węglo: 151,17g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Сушеный Ананас, Помидоры, Жареное Яйцо, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Lunch: ВкусВилл Кремчиз, Сто Пудов Кекс Ванильный, Good Food Чернослив без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, My Box Рис с Курицей и Ананасами, Сметана , Борщ с Курицей. Obiad: Сливочное Масло, SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Тайга-Продукт Рыжики, Картошка Печеная. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|