Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2014
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 29,12g | Białk: 56,66g | Węglo: 201,71g.
Śniadanie: Apples, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Kohinoor Punjabi Kadhi Pakora. Obiad: Cindy's Kitchen Yogurt, Cucumber & Fresh Dill Dip. Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar, truRoots Sprouted Green Lentils. więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|