Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 81,71g | Białk: 74,89g | Węglo: 333,56g.
Śniadanie: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Lunch: Gominolas, Martínez Sobao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Obiad: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|