Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 68,16g | Węglo: 157,48g.
Lunch: Русское Море Икра Минтая, Сыр, Творог 5%, Банан, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Obiad: Натурово Вареная Морковь, O'Green Кукуруза Сладкая, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Мандарины, Первый Вкус Кефир 2,5%, Призма Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|