Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 54,57g | Białk: 95,86g | Węglo: 119,22g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Pan Integral 100%. Lunch: Hacendado Filete Empanado, Lomo de Cerdo , Milbona Quesitos Light, Calabaza. Obiad: Pisto, Huevo, Boquerones Fritos. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur de Proteinas, Entrepinares Queso Semicurado, ElPozo Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|