Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2011
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 47,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 74,00g | Białk: 84,67g | Węglo: 138,16g.
Śniadanie: Classic Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Coffee, Stevia, Fat Free Half and Half Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Seriously Sharp Cheddar Cheese, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge. Obiad: Pizza with Meat. Przekąski/Inne: fudge bar, Fat Free Chocolate Underground Yogurt. więcej...
|
|
3122 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|