|
Não sofra! Reeduque-se! Depois de tanto sofrer com as "dietas da moda", aprendi que a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR É TUDO!Avante!
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 51,00g | Białk: 85,49g | Węglo: 119,61g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IAGO.PEREIRA
|