Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 84,46g | Węglo: 113,96g.
Śniadanie: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Аладушкин Батон Высший Сорт, Селёдка под Шубой 118 Ккал, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Hame Паштет из Индейки. Obiad: Пятерочка Банан, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Селёдка под Шубой 118 Ккал, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|