Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 41,29g | Białk: 53,66g | Węglo: 175,44g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Mangga, Apel Fuji. Lunch: Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Soto Ayam, Selada Kol, Sohun, Nasi Putih. Obiad: Ayam Goreng, Kemangi, Selada Kol, Nasi Putih, Martabak Telur. Przekąski/Inne: Pastel, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Keju Cheddar, Singkong Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khrsmaaulia
|