Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 39,71g | Białk: 52,75g | Węglo: 128,37g.
Śniadanie: Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Kulit Ayam, Telur Dadar, Ikan Asin, Pare, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Ikan Teri, Pare, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Takoyaki, Nestle Koko Krunch (30g), Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|