Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 57,82g | Węglo: 109,67g.
Śniadanie: Perdigão Mortadela Bolognella, Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Wagner Laticínios Nata, Café com Leite Integral. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Hellmann's Maionese, Pão Branco. Obiad: Pastel de Carne, Pastel de Pizza. Przekąski/Inne: Salsicha Alemã ou Cachorro Quente , Azul Pãozinho na Chapa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaqueline Mader
|