Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 67,08g | Węglo: 187,13g.
Śniadanie: Lidl Lait Écrémé, Eco + Biscuits Petit Dejeuner. Lunch: Clémentines, Super U Baguette Tradition, Chêne d'Argent St Paulin, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Envia Crème Fraîche, Poireau Cuit, Oignons, Auchan Riz Arborio Pour Risotto, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Obiad: Envia Bifidus Nature, Auchan Poivrons Grillés, Monoprix Gourmet Artichauts Grillés à l'huile, Kania Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon , Monoprix Gourmet Caviar d'aubergines, Carrefour Cœur de Palmier, Betteraves, Carottes, Salade Verte. Przekąski/Inne: Président Beurre Doux, Béghin Say Sucre Poudre, Grain de Frais Maïs Pop Corn. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|