Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 49,04g | Węglo: 121,64g.
Śniadanie: Каждый День Шпик, Вкуснотеево Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Просфора. Lunch: Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Морковь, Капуста. Obiad: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 15%, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Ашан Чевапчичи из Говядины, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Przekąski/Inne: Prisma Мандарин Марокко, Ашан Хурма. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|