Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 103,53g | Białk: 152,87g | Węglo: 172,11g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Crownfield Choco Quik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, Mandeln. Lunch: K-Classic Fischstäbchen , REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Ja! Remoulade. Obiad: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Rinderbrühe, Tomatenmark, Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. Przekąski/Inne: Vitalis Heiße Zitrone. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|