|
Sup Tom Yum
|
1347 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 59,44g | Węglo: 161,50g.
Śniadanie: Jagung Manis Kuning, Arem-arem, Madurasa Madurasa, Teh Tawar. Lunch: Es Teh Tawar, Mie Ayam. Obiad: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam, Kong Kee Egg Tofu, Jagung Manis Kuning, Kembang Kol, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Cedea Chikuwa, Bamboe Tom Yum. Przekąski/Inne: Maicih Basreng, Kue Oatmeal, Kacang Asin Sangrai Kering. więcej...
|
|
1764 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|