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1775 kcal
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Tłusz: 55,19g | Białk: 178,22g | Węglo: 135,71g.
Śniadanie: Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Queijo Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Banana Prata, Ovo, Naturovos Clara de Ovo em Pó . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Doce. Obiad: Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Banana Prata, Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Nestlé Mucilon Arroz. Przekąski/Inne: Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. więcej...
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Historia Wagi Hilton Côrtes
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