Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 181,87g | Węglo: 163,12g.
Śniadanie: Damatta Chourição, Limiano Queijo Fatiado Light, Pão de Mistura. Lunch: Pescanova Nuggets de Pescada Panada, Pescanova Peskitos, Azeite Extra-Virgem, Continente Mistura de Legumes para Saltear , Macarrão. Obiad: Queijo Cheddar, Bife de Peru Grelhado, Cenouras Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Przekąski/Inne: Castanha Assada com Sal, Viv Sport My Whey Chocolate, Auchan Barra Cereais Alperce. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crxpower200hp
|