Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 87,09g | Białk: 104,60g | Węglo: 121,89g.
Śniadanie: Сырники, Marmaluzi Яблочное Пюре, Братья Чебурашкины Сметана 20%, 4 Сезона Вишня Замороженная. Lunch: Яндекс Лавка Пармезан Тёртый, Заправка для салата, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, ВкусВилл Кукуруза, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Медальон из Индейки. Obiad: Цыплёнок с вишней и имбирем, Мистраль Красный Рис Отварной, Ашан Шампиньоны, Tini Вино. Przekąski/Inne: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|