Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 7,62g | Białk: 28,70g | Węglo: 116,25g.
Śniadanie: Vivo Compota, Vivo Vivo Good Fruta, Soprole Leche Descremada. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Sabu Carne Vegetal de Soya. Obiad: Bauducco Pan de Molde. więcej...
|
|
1336 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|