Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 78,18g | Białk: 112,88g | Węglo: 77,66g.
Śniadanie: 4 Сезона Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Куриные Грудки (Жареные), Grow Food Омлет со Шпинатом. Lunch: Греческий Салат, ВкусВилл Киноа с Овощами . Obiad: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Едим Дома Солянка Домашняя, Смешанные Орехи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|