Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 92,17g | Węglo: 119,53g.
Śniadanie: Молочный Мир Молоко 3,3%, Сливочное Масло, Овсянка Экстра 3, Яйцо. Lunch: I'm Happy Лаваш, Петруха Рулет Праздничный, Савушкин Сметанковый Сыр 50 %. Obiad: Савушкин Сметанковый Сыр 50 %, Петруха Рулет Праздничный, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Киноа, Молочный Мир Молоко 2,2%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мандарины, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 1%, Молочный Мир Молоко 3,3%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|