Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
749 kcal
|
Tłusz: 23,44g | Białk: 37,41g | Węglo: 99,12g.
Śniadanie: Caffè Espresso. Lunch: Mais, Pomodori, Radicchio Rosso, Coop Fagioli Cannellini, Piselli. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Patate, Carote. Przekąski/Inne: Coop Crackers non Salati in Superficie, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|