Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 44,62g | Białk: 132,30g | Węglo: 117,65g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Bebida de Avena, Caqui. Lunch: Hida Tomate Frito, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Arroz Basmati, Calabacín, Lomo de Cerdo. Obiad: Hacendado Jamón Cocido Extra, Tomates, Eatlean Queso Proteico, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Przekąski/Inne: HSN Essentials Evowhey 2.0 Premium Protein Coco, Aldi Chocolate Negro 85%, Nueces de Macadamia, Danone YoPRO Natural, Plátano. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|