Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 75,20g | Białk: 125,58g | Węglo: 197,85g.
Śniadanie: DM Bio Hafer Crunchy, Edeka Granatapfelkerne, DM Bio Chiasamen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Arla Skyr Natur. Lunch: Falafel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Quinoa Gekocht, Grüner Blattsalat. Obiad: Jean Luc Raclette Käse, Eigelb, Bofrost Mini-Knusper-Schnitzel, Champignons, Gut & Günstig Mais, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|