Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 22,94g | Białk: 80,90g | Węglo: 96,25g.
Śniadanie: Esselunga Prosciutto Cotto Alta Qualità , Artebianca PanPiuma, Kraft Sottilette Burger con Cheddar. Lunch: Danone Hipro Mirtillo. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Esselunga Pesto, Barilla Stelline, Findus Cremosa Leggera. Przekąski/Inne: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|