Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 37,05g | Białk: 92,66g | Węglo: 123,33g.
Śniadanie: Pisang, Telur Rebus, Telur Gulung tanpa Daging. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|