Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3510 kcal
|
Tłusz: 64,70g | Białk: 172,93g | Węglo: 555,29g.
Śniadanie: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Xodomilho Cuscuz, Claybom Margarina com Sal, CP OVOS Albumina 83%, Omelete. Lunch: Soya Óleo de Soja, CP OVOS Albumina 83%, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: CP OVOS Albumina 83%, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Tang Suco de Maracujá, Iogurte Natural (Leite Integral). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|